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Geistige Ermüdung ➤ Nach der Arbeit zu müde für alles

Ermüdung: Nach der Arbeit zu müde für alles In unserer heutigen schnelllebigen Welt, in der die Arbeitsbelastung ständig steigt und die Anforderungen an unsere geistige Leistungsfähigkeit kontinuierlich wachsen, sind immer mehr Menschen von dem Phänomen der geistigen Ermüdung betroffen. Dieses weitverbreitete Problem kann dazu führen, dass wir uns nach einem anstrengenden Arbeitstag zu müde für jegliche Aktivitäten fühlen. Doch was

Alttagsstress und was Du darüber wissen solltest

Alles, was Sie über Stress wissen müssen Was ist Stress? Als Stress wird eine erhöhte körperliche oder seelische Anspannung bezeichnet, die bestimmte biologische Reaktionen hervorruft. Sobald Sie einer großen Herausforderung gegenüberstehen oder gar eine Bedrohung wahrnehmen, verändert sich der natürliche Chemikalien- und Hormonhaushalt Ihres Körpers. Stress löst eine natürliche Kampf- oder Fluchtreaktion aus, um den Stressor bekämpfen oder davon laufen

Kaffee – Munter- oder Mürbemacher ?

Depressionen, chronische Erschöpfung – vielleicht ist Ihr Kaffee-Konsum schuld Zeitalter des Kaffee-Wahns Wir leben in einer Zeit, in der Kaffee zum Lifestyle-Getränk, zum Heilsbringer, zum täglichen Highlight und zum Kultobjekt ernannt wird. Sehr viele Menschen brauchen ihren Kaffee wie ihr tägliches Brot. Unterstützt wird er Hype durch amerikanische Coffee-Shops und das Übergangebot an verschiedenen Kaffee-Spezialitäten wie Latte Macchiato, aromatisierten Kaffees,

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